drei Archiv 2003          Suchen (aktuelle Seite) ... Strg+F            31.12.03 Berliner Silvesterläufe Hier die Zeiten einiger (Tri)Athleten, die am 10,350 km Lauf um den Weißensee in Hohenschönhausen und am von 10,3 auf weniger als 9,9 km verkürzten Silvesterlauf im Grunewald (Mommsenstadion) teilgenommen haben. Ergebnisse   06.12.03 WM Triathlon in Neuseeland/Queenstown Unter den 1.800 Teilnehmern ragt Steffen Justus (ASICS Team Witten) mit seinem 3. Platz in der U 23 als bester Deutscher hervor. Für alle Kneippkurfreunde: Der Lake Hayes, in dem die Schwimmstrecke zu absolvieren war, hatte eine Wassertemperatur von frischen 16°. Ergebnisse   26.11.03 Rad-Trainingslagerangebote Süditalien/Mallorca   Süditalien Cilento (13.- 28. März 2004): 23 Zusagen für's Radtrainingslager hat Tobias Oelmaier (BSV Friesen Berlin) bereits bekommen. Wer mitmachen möchte, bitte möglichst schnell die Anmeldung ausfüllen und an Italimar GmbH in Köln schicken. Auch Breiten- und Nichtsportler sind willkommen. Bei Fragen bitte an TOelmaier@aol.com wenden. Mallorca Alcudia (21. März - 4. April 2004): OSC Potsdam Radtrainingslager für Breitensportler und jeden der Lust hat. Infos über jens.palme@zeppelin-team.de.   16.11.03 Marathon-Staffel über 12,195/10/5/10/5 km Mit 2643 Läufern, die in 529 Teams an den Start gingen, gab es einen neuen Teilnehmerrekord bei der 11. Berliner Marathon-Staffel vom SCC-RUNNING. Damit war das Limit erreicht. Bei kühlen, aber ansonsten idealen Witterungsbedingungen waren Start- und Zielbereich wieder innerhalb des Stadions Eichkamp am Grunewald. Der SC Potsdam wiederholte seinen Vorjahressieg. Bekannte Triathleten wie Moritz von Wysiecki (Sisu Berlin) und Michael Richter (LTC Berlin) gelangten mit ihren Staffeln auf Platz 3 und 4. Ergebnisse   08.11.03 Ironman Florida   Qualifiziert! Steffen Rada (A3K Berlin) hat sich beim Ironman in Panama City, Florida (USA) einen Startplatz für Hawaii 2004 erkämpft. In Florida erreicht er nach ca. 9,5 Stunden als 68igster das Ziel. Herzlichen Glückwunsch Steffen und vielen Dank für deinen Bericht und die Fotos. ... [zum Bericht] Ergebnisse   04.11.03 Nordic Walking Bis Anfang oder Mitte November befinden sich die meisten Triathleten in der so genannten Übergangs- oder Regenerationsphase. Triathlon ist zwar eine sehr abwechslungsreiche Sportart. Aber immer nur Schwimmen, Radeln und Laufen kann auf Dauer auch eintönig werden, bewegt man sich zu sehr in gewohnten Bewegungsmustern, wird irgendwann für den Körper kein koordinativen Reiz mehr gesetzt. Nordic Walking kann neue koordinativen Reize setzen. ... [mehr]   29.10.03 Rad-Trainingslager in Süditalien (13.- 28. März 2004)   Tobias Oelmaier (BSV Friesen Berlin) organisiert für's kommende Frühjahr ein Radtrainingslager in Süditalien. Auch Breiten- und Nichtsportler sind willkommen.   18.10.03 Start 19 Uhr MESZ/7 Uhr Hawaii 27. Ironman Hawaii Kailua-Kona  WebCam: Startbereich    In einem packenden Rennen bei hochsommerlichen 33 Grad und absoluter Windstille setzt sich Peter Reid (8:22:35) aus Kanada vor Rudger Beke aus Belgien durch. Bester Deutscher wird Norman Stadler auf Rang vier, der 37 jährige Oldie Jürgen Zäck landet auf einem bemerkenswerten sechsten Platz. Weniger gut läuft's für den eigentlichen deutschen Favoriten Thomas Hellriegel: Zwar liegt der 32 jährige vom OPEL Team beim Radfahren lange Zeit auf Rang zwei, am Ende reicht's für Hellriegel aber nur zu Platz elf. Auch Lothar Leder bleibt unter seinen Möglichkeiten: Er wird Fünfzehnter. Bei den Frauen gewinnt die Kanadierin Lori Bowden in 9:11:55, Nina Kraft aus Braunschweig wird Dritte. Bei den Triathlonamateuren schneidet Thorsten Grandke (BSV Fiesen Berlin) mit einer Zeit von 9:23:25 hervorragend ab und ist damit der beste Berlin/Brandenburger. Ergebnisse   28.09.03 30. Berlin Marathon Unter optimalen Bedingungen läuft Paul Tergat (KEN) neuen Weltrekord. Michael Richter (LTC Berlin) braucht nur 34 Minuten länger und belegt mit einer Zeit von 2:38 h den 126. Platz von 35.000 Teilnehmern. Ergebnisse   24.09.03 Vom Jäger und Sammler zum Sportler   Die Verdauung der Kohlenhydrate erfordert Säuren während die Proteine von Basen zersetzt werden. Säuren und Basen aber neutralisieren sich gegenseitig, wodurch die Verdauung gemischter Kost wesentlich langwieriger und komplizierter wird als bei getrennter Kost. Viele Ernährungsspezialisten betrachten diesen Zustand und den Mangel an Verdauungssaft als einen Schock für das Verdauungssystem. ... [mehr]   07.09.03 14. Staffeltriathlon in Berlin/Mariendorf   BSV Friesen 1 katapultiert sich dieses Jahr mit einer Zeit von 2:42 h (bei durchweg kürzeren Distanzen als im letzten Jahr!) auf den ersten Platz, lässt Sisu Berlin 1 (1 min Rückstand) und den OSC Potsdam (5 min Rückstand) hinter sich und gewinnt so den eigenen Wettkampf. Ergebnisse   24.08.03 Internationales Müggelseeschwimmen Bei angenehmen Luft- und Wassertemperaturen über 20° starten 10.30 Uhr um die 400 Schwimmer im Strandbad Rahnsdorf in Richtung Friedrichshagen. Bedingt durch den mäßigen bis starken Wellengang fallen die Schwimmzeiten insgesamt schlechter aus als im letzten Jahr. Ergebnisse   09.08.03 Koserower Volkssporttriathlon in Koserow (Ostsee/Usedom)  ... [Panoramablick] Wegen starken Seegangs wird anstelle des 500 m Ostseeschwimmens 2 km am teilweise überfluteten Sandstrand gelaufen, anschl. geht's in den Hauptaltersgruppen auf die 18 km lange Radstrecke (3 x 6 km Runde) mit z.T. sandigen und gefällereichen Waldwegen und schließlich dann noch mal auf den gut durchweichten Sandstrand (4 km). Eine Hand voll Leistungssportlern setzt sich gleich souverän vom Hauptfeld ab und zeigt allen Volkssportlern, wie schnell man sein kann. Lobenswert: Es ist kein Startgeld zu zahlen und es gibt Sachpreise für alle vorderen Plätze in den Altersgruppen. Ergebnisse   03.08.03 DM-Nachwuchs Triathlon (Grimma/Naunhof in Sachsen)   Wo vor ziemlich genau einem Jahr das Wasser noch meterhoch stand, wurden an diesem Wochenende die Deutschen Meister der Jugend, Junioren und U23 im Triathlon ermittelt. In der sächsichen Kleinstadt Grimma erlebten Athleten, Betreuer und Zuschauer bei fast 35 Grad im Schatten spannende Titelkämpfe. Mario Stuth (FIKO Rostock) zeigt sich in Bestform und belegt bei den Junioren Platz 10. Mit dem Abstand von nur 17 sec. zu Gregor Buchholz (SSC Berlin Grünau) und seiner Platzierung ist auch Tobias Dilling (Sisu Berlin) zufrieden. Ergebnisse   02.08.03 Aquathlon am Groß Glienicker See in Berlin-Spandau Aufgrund akuter Verschmutzung des Groß Glienicker Sees wird aus "swim und run" nur "run". Marco Swantusch (A3K Berlin) startet mit 36 Läufern über die 6 km Rundstrecke und belegt den zweiten Platz und erhält dazu noch Preisgeld! Ergebnisse   26.07.03 Müritz Triathlon in Waren (Müritz)   Johanna Kleber (SCC Berlin) ist mit knappem Vorsprung schnellste Frau auf der Mitteldistanz. Sieger bei den Männern wird Jan Diekow (SCC Berlin) und das wieder mit der besten Laufzeit. Vergleichsweise fallen die Zeiten auf der Sprintdistanz schlechter aus als im letzten Jahr. Ergebnisse   20.07.03 Triathlon-Landesmeisterschaften der Jug A / Jun in Senftenberg   Tobias Dilling (Sisu Berlin) hängt Nils Blumenthal (SV Berlin Chemie) beim Laufen ab und wird Zweiter in seiner Altersklasse. Glückwunsch Tobias! Ergebnisse   05.07.03 Internat. Sundschwimmen in Stralsund Abgehärtet! Patrick Raschke (BSV NO Berlin) und Marcus Brandt (SSC Reinickendorf Berlin) stürzen sich mit 951 anderen Langstreckenschwimmern in die 16° kalten Ostsee. Ergebnisse   28.06.03 Strausseeschwimmen in Strausberg bei Berlin   Bei angenehmen Außen- und Wassertemperaturen (Wasser um 20°) teilen sich 327 Schwimmer über 5 / 2,500 / 1,100 / 0,250 km auf. Die gute Wasserqualität des Straussees lässt schnell all die trüben Erinnerungen an das leicht nach Motorbootbenzin schmeckende Wasser des Müggelsees und Stausees Spremberg vergessen. Steffi Bockisch (A3K Berlin) wird Dritte und Stefan Neumann (Ex-A3K Berlin) Vierter auf der 5 km - Strecke. Ergebnisse   15.06.03 Berliner Team-Triathlon am Bötzsee (Brandenburg)   Beim 14. Teamtri in Eggersdorf am Bötzsee bei Strausberg siegt Jan Diekow mit dem SCC-Team. Unter hervorragenden Bedingungen wurde gegen 10 Uhr das Meisterschaftsrennen (LM) und eine viertel Stunde später der Jedermann-Wettkampf gestartet. 32 Teams mit drei Athleten versuchen sich am "Großen" und 13 Teams starten im Jedermann Modus. Ergebnisse   08.06.03 Landesmeisterschaften Bln./Brandenb. in Cottbus (Stausee Spremberg) Jan Diekow (SCC Berlin) kämpft sich von Platz 42 nach dem Schwimmen auf Platz 2 und wird Vizemeister über 1500 m ohne Neo / 40 km ohne Windschattenfahren / 10 km bei 33° im Schatten und das war wirklich richtig böse, so dass einige Teilnehmer aufgeben mussten. Leider fehlten die Bundesliga-Triatheten aus Potsdam und Berlin, die am 07.06. in Stuttgart ihren zweiten Wettkampf hatten. ... [mehr] Ergebnisse   25.05.03 Powersprint (Viviman 2003) in Neukölln Bei sommerlichem Wetter tritt eine hochklassige Konkurrenz aus den Leistungszentren Rostock, Neubrandenburg und Cottbus an den Start über 3 x (0,3/9/2 km). Steffen Rada (A3K Berlin) zeigt ähnliche Leistungen wie im letzten Jahr. Mario Stuth (Fiko Rostock) bleibt hinter den Erwartungen. Ergebnisse   18.05.03  DM bis U23 Duathlon in Viernheim (Hessen)   Bei regnerischem Wetter aber dafür vor erfreulich großer Zuschauerkulisse ragen der neue Deutsche Meister der U23 Christian Prochnow und der Vizemeister Jannis Klausch vom OSC Potsdam mit ihren Platzierungen unter den teilnehmenden Triathleten aus Berlin/Brandenburg heraus. Glückwunsch auch von hier J ! Ergebnisse   10.05.03 Cottbus-Duathlon Beim 9. Cottbuser Duathlon über 7 / 30 windschattenfrei / 3 km gehen die ersten drei Plätze an Triathleten des OSC Potsdam mit Jannis Klausch als Zweiten. Ergebnisse   04.05.03 25 km von Berlin Olympiastadion Nach der Bln./Brandenb. Meisterschaft im Duathlon am letzten Wochenende startet Jan Nemitz (Tri Team Berlin) erneut und belegt einen hervorragenden 46. Platz. Madlen Muschert (A3K Berlin) läuft mit 5:12 min/km nach gut zwei Stunden im ersten Drittel des Läuferfeldes durchs Ziel. Ergebnisse   06.04.03 Cross-Duathlon um den Ravensberg bei Potsdam    Unter den (nur) 20 Startern des zweiten Rennens (Junioren/U23/Elite/Senioren) erzielt Hendrik Grosser (Tri Team Berlin) den 4. und Peter Krebs (Bernauer Lauffreunde) den 8. Platz. Ergebnisse   06.04.03 Berliner Halbmarathon Berlin-Mitte   Madlen Muschert und Marco Swantusch schlagen sich wacker im ersten Viertel des über 10000 Läufer zählenden Feldes und sind nach 21 km in 1:44:14 im Ziel (4:58/km). Ergebnisse   14.03.03 Übertraining ist Kopfsache Vorsicht vor Monotonie im Training! Gleichförmigkeit der motorischen Anforderungen kann offenbar zu leistungshemmenden Neuverschaltungen der Nervenzellen des Gehirns führen. Dann könnten übergroße Motorikzentren in der Hirnrinde andere Steuerungszentralen für körperliche Grundfunktionen, Trieb und Motivation in den Hintergrund drängen, fanden Hirnforscher und Leistungsphysiologen jetzt heraus ... [mehr] .   23.02.03 Sisu-Wintertriathlon im Grunewald   ... [mehr Fotos] Um 8 Uhr war der Schwimmstart zu den 1000 m im Hallenbad Finckensteinallee in Lichterfelde. Der/das schnellste Schwimmer/Team startete dann als Erster um 12 Uhr auf der 21 km langen Radstrecke (Waldwege im Grunewald). Anschließend mussten noch 5,5 km gelaufen werden. Jan Nicklaus und Steffen Rada (A3K) teilten sich die Strecken auf und belegten insgesamt den 7. Platz. Susi Groß (BSV Friesen) kämpfte alleine, war nur gut 5 Minuten langsamer und belegte als schnellste Frau (wie im letzten Jahr) insgesamt Platz 17. Tobias Dilling (Sisu), nur im Schwimmen am Start, schwamm die drittschnellste Zeit. Ergebnisse   26.01.03 Wintertriathlon in der Wuhlheide (FEZ)   Felix Giebecke (OSC Potsdam) zeigt sich in guter Form und wird mit zwei Sekunden Rückstand Zweiter hinter Mathias Dietze über 1/18/6 km beim ersten Berliner Triathlon des Jahres. Ergebnisse   05.01.03 Caputher-See-Lauf bei Potsdam 245 Läufer und Läuferinnen starteten auf dem 5 Km Kurs zum ersten Sparkassen-Cuplauf des neuen Jahres. Unter winterlichen Bedingungen schlug sich die in diesem Jahr etwas kleinere Gruppe der PLC Athleten auch in diesem Jahr wacker. Mit Jan Nicklaus (Potsdamer LC / OSC Potsdam) stellte sie den Gesamtsieger bei den Männern und Angelika Ehebrecht musste sich in der Gesamtwertung nur Dauersiegerin Monika Lietdke vom SVB Berlin geschlagen geben. Ergebnisse   01.01.03 Weltrekord im Eisschwimmen in Sibirien Ein 13 Jahre alter Sibirier hat einen Weltrekord im Eisschwimmmen aufgestellt. Auf einer ins Eis gehackten Strecke schwamm Witali Fetiskin bei 0 Grad Wassertemperatur 600 Meter in 16 Minuten. Zum Vergleich: Bei Meisterschaften im Eisschwimmen müssen Männer nur 50 und Frauen nur 25 Meter im eisigen Wasser überwinden. Fetiskins Bestleistung in der Gruppe der 10- bis 20-Jährigen soll ins Guinness-Buch.   Archiv ab 2002 Portal